Low poo– অনেকের কাছেই সম্পূর্ণ নতুন এক নাম। শ্যাম্পুরও যে অনেক প্রকারভেদ হয় এটাই হয়ত অনেকে শুনিনি আগে। আমি চাই এই ধরণগুলোর সাথে সবার পরিচয় করিয়ে দিতে যাতে কোনটার কাজ কী, কাদের জন্য দরকারী, আপনার কাজে আসবে কিনা এই বিষয়গুলো বুঝতে পারেন। তবে তার আগে, একটা শ্যাম্পু কি কি উপাদান দিয়ে তৈরী হয় এটা একটু বুঝে নিতে হবে!
‘সাধারণত’ শ্যাম্পুতে থাকে সালফেট জাতীয় উপাদান। এর কাজ সাবান (ডিটারজেন্ট) এর মত। পানির সাথে মিশে এরা রাসায়নিক ভাবে পরিষ্কারের কাজ করে। বেশিরভাগ শ্যাম্পুর লেবেলে আমরা দুটো নাম পাই- ১) Sodium Lauryl Sulfate, ২) Sodium Laureth Sulfate। সংক্ষেপে এদেরকে SLES বলে ডাকা হয়। এরা শ্যাম্পুতে ফেনা তৈরীর কাজও করে, যা নিয়ে এডভার্টাইজমেন্ট করা হয়…… যত বেশি ফেনাই ততই বোধহয় ভাল!
কিন্তু আসলেই কি তাই?
এর উত্তর একই সাথে হ্যাঁ, এবং না। এটা সম্পূর্ণ ডিপেন্ড করে ব্যবহারকারীর প্রয়োজন, চুলের ধরণ, লাইফস্টাইল- ইত্যাদির উপর।
কাদের জন্য সালফেট যুক্ত শ্যাম্পুগুলো ভাল তাহলে?
- যাঁদের চুলে তেল জাতীয় ময়লা বেশি জমে। এটা হতে পারে অতিরিক্ত তৈলাক্ত মাথার ত্বকের কারণে, যা থেকে তেল নিঃসরণ হয় এবং বাইরের ধুলোবালির সাথে মিলে চুলের উপর জমে থাকে।
- প্রতিদিন খুব অপরিচ্ছন্ন/ ধুলাবালিময় এলাকায় যাঁদের দীর্ঘ সময় কাটাতে হয়।
- যাঁরা এমন জীবানুময় এলাকায় লম্বা সময় থাকেন যেখানে চুল থেকে এগুলো পরিষ্কার করতে শক্তিশালী জীবানুনাশক দরকার।
- যাঁরা চুলে এমন কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন যাতে সিলিকন আছে।
এর বাইরে যাঁরা আমরা ঘরের ভেতর বেশিরভাগ সময় কাটাই, তা হোক বাসা/ অফিস বা ক্লাসরুম- তাঁদের আসলে এত harsh পরিষ্কারক উপাদানের প্রয়োজনই নেই! বহু বছর ধরে আমরা দেখে এসেছি ‘ফেনা ফেনা আরো ফেনা’- মানেই হয়ত ভাল, হয়ত বেশি বেশি পরিষ্কার হচ্ছে কিন্তু আসলে তা নয়! চুল বা ত্বককে আমরা হাঁড়ি পাতিলের সাথে তুলনা করতে পারিনা। এই একই SLES জাতীয় উপাদান অনেক তেল-চর্বি যুক্ত হাঁড়ি পাতিল পরিষ্কারে প্রয়োজন হয়। কিন্তু না আমাদের চুল এবং স্কিন স্টিলের তৈরী, না এতে প্রতিদিনের রান্নার খাবারের মত এত তেল বা চর্বি জমে, আর না আমাদের এত strong কোন সাবান জাতীয় উপাদানের প্রয়োজন আছে!
এর চেয়েও বড় কথা- যখন আমরা এই harsh detergent প্রয়োজন ছাড়া বেশি বেশি ব্যবহার করতে থাকি আমাদের চুল
- তার প্রয়োজনীয় ময়েশ্চার হারায়
- খুব শুষ্ক হয়ে যায়
- নিষ্প্রাণ লাগে
- দূর্বল হয়ে ভেংগে যেতে থাকে
- খুব জট লেগে যায়
বিশেষত যাঁদের চুল স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক বা কোঁকড়া, তাঁদের জন্য এই উপাদান গুলো উলটো ক্ষতির কারণ!
তাহলে কি শুষ্ক চুলের সবাইকে শ্যাম্পু ব্যবহার বাদ দিয়ে দিতে হবে?
নাহ, তা নয়। Good news- কারণ এমন অনেক শ্যাম্পুই আছে যাতে harsh detergent গুলো ব্যবহার করা হয় না। আর এই mild detergent সমৃদ্ধ শ্যাম্পুগুলোকেই আমরা বলছি- LOW POO.
কী কী উপাদান কে আমরা mild detergent বলি?
একটা লম্বা লিস্ট ধরাচ্ছি নীচে, দেখে নিতে পারেন।
- Ammonium Cocoyl Isethionate
- Babassuamidopropyl Betaine
- Capryl Glucoside
- Caprylyl Glucoside
- Cocamidopropyl Betaine
- Cocamidopropyl Hydroxysultaine
- Coco Betaine
- Coco Glucoside
- Decyl Glucoside
- Decyl Polyglucose
- Disodium 2-sulfolaurate
- Disodium Cocoamphodiacetate
- Disodium Cocoamphodipropionate
- Disodium Laureth Succinate
- Disodium Laureth Sulfosuccinate
- Disodium Lauryl Sulfosuccinate
- Lauryl Glucoside
- Lauryl Hydroxysultaine
- Sodium Cocoamphoacetate
- Sodium Cocoyl Isethionate
- Sodium Lauroamphoacetate
- Sodium Lauroyl Glutamate
- Sodium Lauroyl Hydrolyzed Silk
- Sodium Lauroyl Lactylate
- Sodium Lauroyl Oat Amino Acids
- Sodium Lauryl Glucose Carboxylate
- Sodium Laurylglucosides Hydroxypropylsulfonate
- Sodium Methyl 2-sulfolaurate
- Sodium Methyl Cocoyl Taurate
যদি আমরা নিজেরা ইনগ্রেডিয়েন্ট বুঝে, পড়ে একটি লো পু শ্যাম্পু বেছে নিতে চাই- তবে দেখব উপরের এই উপাদানগুলোর মধ্যে কোনটি এতে আছে কিনা এবং তা সালফেট ফ্রি কিনা।
——————————————–
Dr. Sanjida Alam
MBBS, MPH (NIPSOM)
Founder, The Alams
